Una dieta de limpieza

Después de excesos, atracones, borracheras etc, floreces como setas las dietas desintoxicares. Nada peor que matarte de hambre con sumos, sopas de cebolla o sirope de Arse durante semanas.

Lo único que consigues es que tu cuerpo se devore a sí mismo. Perderás masa muscular, y cuando depuse de 2 semanas de hambre vuelvas a comer pizza y patatas fritas con desesperación, todo el peso volverá en forma de grasa.

Así que lo más inteligente sería durante 2 semanas, elimina de tu dieta totalmente el azúcar y el alcohol.

Prueba a desengancharte de los sabores dulces y experimenta con nuevos sabores especiados, hierbas aromáticas o cítricos. Consume una dieta rica en carne, pescado, huevo y verdura y baja en pan, patata, pasta y arroz y mueve tu cuerpo y dale alegría Macarena jajaja, caminar!!! solo caminar!!! no necesitas nada más!

OJO, no he dicho que haya que llenarse con carne!! la prudencia es la madre de la sabiduría

No existe una dieta universal, cada organismo en cada situación y en cada rincón del planeta necesita alimentación diferente, sobretodo no te agobies, el comer es para alimentarte y disfrutar.